【所属菜系】浙江菜

【特点】 补虚，润肺，滑肠，适用于中老年及体弱早衰、产后体虚、头晕目眩、肺燥咳嗽咳血、慢性便秘等症。

【原料】 松子仁50克，粳米50克，蜂蜜适量。

【制作过程】1)将松子仁研碎，同粳米煮粥；2)粥熟后冲入适量蜂蜜即可食用。用法：早晨空腹及晚上睡前服。 （摘自：新浪饮食）