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南瓜冰糖水

【所属菜系】粤菜

【原料】:祛热清痰,止热咳,清湿热,解毒止痛,止喘,驱虫。

【功效】:南瓜500克,冰糖适量。

【制作过程】:南瓜去皮切小块,加冰糖、水4碗,煲1小时汤成,食瓜饮汤。

说明:(1)南瓜粤东各地作春夏之间主要杂粮,能止饥,含丰富营养。(2)南瓜子煎水代茶饮,能降糖尿者标数,生津止渴。(摘自:饮食品网)



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